ÚČINKY A VÝHODY EMS

Formuje postavu - buduje svaly, snižuje tělesný tuk

Odstraňuje bolesti zad - vyrovnává tělesnou nerovnováhu

Zvyšuje sílu, výbušnost, vytrvalost, celkovou kondici

Posiluje pánevní dno - zlepšuje problémy s inkontinencí (únikem moči)

Řeší rozestup břišních svalů po těhotenství a porodu

Vhodné pro rehabilitaci

Doplněk tréninku vrcholových sportovců

Zlepšuje náladu, má protistresový účinek

EMS (elektro muscle stimulation - elektro svalová stimulace) aktivuje celé tělo pomocí impulzů, stejných jako vysílá tělo samo při každém sebemenším pohybu.

V Absolute studiu zapojíte svaly velmi intenzivně, posílíte také hluboko ležící svalové skupiny. Vaše tělo se rovnoměrně zpevní - tím se odstraní případný dysbalanc (nerovnováha), zlepší se podpora kostry, odezní bolesti zad.

Během tréninku a mnoho hodin po něm se zrychlí látková výměna - dochází k odbourávání tuků. Posílené svaly dokáží spalovat kalorie i v klidovém stavu (bazální metabolizmus). Svaly ke svému fungování potřebují energii, kterou si berou z uloženého tuku.  Regenerace a superkompenzace trvá 6 - 7 dní.

EMS trénink je cílený a účinný. I obtížně přístupné svaly pasu a boků jsou při cvičení zapojeny. 

EMS je určena lidem, kteří se zotavují po nějakém zranění či jsou jinak pohybově indisponováni. V důsledku různých zranění dochází k ochabování a ztrátě svalové hmoty a při pohybovém omezení může být obtížné ji opět vybudovat.