
ÚČINKY A VÝHODY EMS
Formuje postavu - buduje svaly, snižuje tělesný tuk
Odstraňuje bolesti zad - vyrovnává tělesnou nerovnováhu
Zvyšuje sílu, výbušnost, vytrvalost, celkovou kondici
Posiluje pánevní dno - zlepšuje problémy s inkontinencí (únikem moči)
Řeší rozestup břišních svalů po těhotenství a porodu
Vhodné pro rehabilitaci
Doplněk tréninku vrcholových sportovců
Zlepšuje náladu, má protistresový účinek
EMS (elektro muscle stimulation - elektro svalová stimulace) aktivuje celé tělo pomocí impulzů, stejných jako vysílá tělo samo při každém sebemenším pohybu.
V Absolute studiu zapojíte svaly velmi intenzivně, posílíte také hluboko ležící svalové skupiny. Vaše tělo se rovnoměrně zpevní - tím se odstraní případný dysbalanc (nerovnováha), zlepší se podpora kostry, odezní bolesti zad.
Během tréninku a mnoho hodin po něm se zrychlí látková výměna - dochází k odbourávání tuků. Posílené svaly dokáží spalovat kalorie i v klidovém stavu (bazální metabolizmus). Svaly ke svému fungování potřebují energii, kterou si berou z uloženého tuku. Regenerace a superkompenzace trvá 6 - 7 dní.
EMS trénink je cílený a účinný. I obtížně přístupné svaly pasu a boků jsou při cvičení zapojeny.
EMS je určena lidem, kteří se zotavují po nějakém zranění či jsou jinak pohybově indisponováni. V důsledku různých zranění dochází k ochabování a ztrátě svalové hmoty a při pohybovém omezení může být obtížné ji opět vybudovat.
REVOLUCE VE FITNESS
PROCVIČÍTE AŽ 95% SVALŮ ZA 20 MINUT BEZ ZATÍŽENÍ KLOUBŮ
VELMI EFEKTIVNÍ ZPŮSOB CVIČENÍ - POUZE 1x TÝDNĚ
OSOBNÍ TRENÉR - INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP